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这3种菜看着不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，中老年别不懂吃
"粗茶淡饭能养人"，而家里饭桌上那些不起眼的菜，菠菜、平菇、山药、南瓜，都是深秋菜市场里最家常的，天天见，可越是这样不起眼的，越养人，并且它们不挑做法，炒、炖、烤、蒸都行，咋做咋顺口。 并且中老年人到了这个岁数，最该顾的就是脾胃和精神头，而这 3 样菜，看着普通，养人的本事一点不比名贵东西差，该补的铁、叶酸、蛋白质，一样没落下，并且便宜好做，天天上桌也不心疼，人上了岁数，胃口就那么大，吃多了怕积食
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瓦尔韦克vs邓伯什：范莱文、德韦斯首发，范舒彭、卡尔松出战
北京时间11月15日，荷乙联赛第15轮，瓦尔韦克对阵邓伯什，赛前首发公布。 瓦尔韦克 首发：16-斯潘克林克、3-范德普拉斯、30-德韦斯、33-费萨尔-马兹亚尼、55-纳兹吉尔-赫尔德、6-卢克-波斯马、10-范莱文、18-范黑德尔、9-范德哈尔、11-约拉姆-范德维恩、17-凯珀斯 瓦尔韦克 替补：13-赞德-穆德、31-卢克-福格尔斯、42-巴特-凯默伦、8-约赫姆-纳普、22-范德洛、19
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霍启山喜帖曝光，女方身份背景被扒底朝天！网友：还不如选章子怡
11月11日傍晚，港媒放出一张红底烫金的请柬照片，很快传遍网络。 落款并排印着霍震霆、朱玲玲两人的名字，二人早已分开多年，联名发出喜帖，在香港豪门圈子里并不常见。 酒会定在12月12日，地点是香港湾仔君悦酒店宴会大礼堂。 时间安排得紧凑，下午四点半开放拍照，六点半启动致辞切蛋糕环节，七点半结束，整场满打满算只有三个小时。请柬上标注新人，写着次男启山，长女娜然。 霍启山今年43岁。大众记忆里，他最出
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1946年，周恩来北平谈判，见一国民党司令当众揭穿：你是个共产党
一句话，把北平警备司令的脸色说变了。 一九四六年一月，北平城里寒气未散。军事调处执行部要成立，国民党、共产党、美国三方人员进进出出，门口站着荷枪的卫兵，屋里摆着长桌和文件夹。 侯镜如站在接待处，军装笔挺，手套捏在掌心。来人是周恩来，他太熟了。 周恩来走近，伸出手，先说了一句：“好久不见啊。” 侯镜如愣了一下，随即握住那只手：“是啊，二十一年了。” 屋里的人还没回过神，周恩来又把话撂明了： “你当初
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你会想念他吗？热苏斯拒绝承认葡萄牙惨败与C罗退役有关
（PS：求关注） 葡萄牙队在北京时间凌晨进行的一场欧国联A联赛D组的焦点战中，主场1：4惨败给丹麦队。赛后，被问及是否想念C罗时，主教练热苏斯坚称两件事之间并没有关联：“人们想念他，也没有忘记Cris在国家队23年间的付出，但这个事情没有回头路。” 谈到自己的立场时，热苏斯直言不讳：“我会想念他吗？他都不在国家队了，我怎么会想念他？唯一可能会想念他的时候是他就在我身边，可他不再踢球了，他不在这里了
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库里伤退后火箭被骂脏，格林：他们只是硬，假摔才烦人
德雷蒙德·格林不认为休斯顿火箭是一支“脏”球队，但他承认这支球队的身体对抗强度极高。在库里因伤缺阵的话题中，格林在自己的节目里专门回应了外界给火箭贴上的标签。 事情起因于勇士客场 115比108 输给火箭的比赛。首节初段，库里在绕掩护时与火箭中锋阿尔佩伦·申京缠在一起，随后他表情痛苦地捂住右侧身体，几分钟后离场。核磁共振检查确认其 腹斜肌撕裂 ，将在两周后接受复查；据沙姆斯·查拉尼亚报道，球队预计